चेहरे को ठंडक और निखार देने के लिए गर्मियों में नहाने के बाद लगाएं ये प्राकृतिक विकल्प | 10 Natural Ingredients For Glowing Skin

चेहरे को ठंडक और निखार | Cools And Brightens The Face:

गर्मियों के समय में चिलचिलाती धुप के कारण त्वचा को कई प्रकार से नुकसान होता है. धुप के कारण गर्मियों में त्वचा बेजान हो जाती है व त्वचा अपनी प्राकुतिक चमक खोने लगती है. गर्मियों के समय में बाहर जाने पर त्वचा पर पसीना आने लगता है जिसकी वजह से चेहरे पर दाग-धब्बें और मुहासें होने लगते है.

गर्मियों के समय में त्वचा की देखभाल करना बेहद जरुरी होता है क्योकि इन दिनों में त्वचा को कई प्रकार की समस्या होती है. गर्मियों में त्वचा की देखभाल के लिए जरुरी है की उसकी अच्छे से देखभाल करना इसलिए गर्मी में चेहरे को ठंडक और निखार देने के लिए नहाने के बाद कुछ पदार्थो को त्वचा पर लगाएं.

यहाँ इस लेख में हम गर्मियों में चेहरे को ठंडक और निखार देने के लिए किन पदार्थो को त्वचा पर लगा सकते है इसके बारें में जानेगें.

नहाने के बाद त्वचा पर लगाएं ये पदार्थ | What To Apply On Skin After A Bath:

1. गुलाब जल | Rose Water:

गुलाब जल को त्वचा पर लगाने से कई सारे फायदे होते है. इसमें मोजूद तत्त्व त्वचा को कई अलग-अलग फायदे देते है. इसमें मोजूद एंटी इंफ्लेमेटरी के गुण त्वचा को जलन और लालिमा से बचाएं रखने का काम करता है. ये त्वचा को हाइड्रेट करता है इससे त्वचा में नमी बनी रहती है व ये त्वचा के pH स्तर को संतुलित रखता है.

गुलाब जल त्वचा को शांत बनाएं रखता है इसमें मोजूद एंटीबैक्टीरियल गुण मुहासों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. इससे त्वचा की कई प्रकार की समस्या खत्म होती है ये त्वचा के ओपन पोर्स को बंद करने का काम करता है. इसे त्वचा पर टोनर के रूप में और फेस पैक में मिलाकर त्वचा पर लगा सकते है.

2. एलोवेरा जेल | Aloevera Gel:

एलोवेरा जेल का इस्तेमाल त्वचा के लिए कई प्रकार से किया जाता है इसके इस्तेमाल से त्वचा को कई प्रकार के लाभ होते है. ये त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर का काम करता है और इसमें मोजूद पानी की मात्रा त्वचा को हाइड्रेट करता है. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते है जो त्वचा को सुजन और लालिमा जैसी समस्याओ से छुटकारा दिलाता है.

ये त्वचा को प्राकुतिक रूप से चमकदार बनाने में मदद करता है. इसका इस्तेमाल त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए भी किया जाता है. ये त्वचा की रंगत को सुधारता है और त्वचा को स्वस्थ बनाएं रखता है. इसका इस्तेमाल मॉइस्चराइजर और किसी प्राकुतिक पदार्थ के साथ मिलाकर फेस पैक बनाने के लिए किया जाता है.

3. दही | Curd:

दही त्वचा पर लगाने से त्वचा को कई सारे फायदे होते है. दही में मोजूद लैक्टिक एसिड, एंटी बैक्टीरियल और प्रोबायोटिक त्वचा के लिए बेहद ही फायदेमंद होते है. ये त्वचा पर मोजूद डेड स्किन सेल्स को हटाता है और त्वचा को साफ बनाता है. ये त्वचा को नुकसान पहुचाने वाले फ्री रेडीकल्स से बचाता है और त्वचा को मुहासों से लड़ने में मदद करता है.

इसमें मोजूद गुण त्वचा को ठंडक पहुचाते है इससे त्वचा शांत बनी रहती है. ये धुप से जली त्वचा को शांत करता है और त्वचा में नमी बनाएं रखने में मदद करता है. दही को त्वचा पर लगाने के लिए इसे डायरेक्ट लगाकर मसाज कर सकते है व फेस पैक बनाकर लगा सकते है.

4. चंदन पाउडर | Sandalwood Powder:

चंदन पाउडर को न सिर्फ पूजा पाठ में काम में लिया जाता है बल्कि इसका इस्तेमाल त्वचा को ठंडक पहुचाने के लिए भी किया जाता है. इसको त्वचा पर लगाने के कई सारे फायदे है इसकी तासीर ठंडी होती है जिसकी वजह से ये त्वचा को ठंडक पहुचाता है और जलन से राहत दिलाता है. चंदन पाउडर त्वचा के रंग को बेहतर बनाने में मदद करता है.

इससे त्वचा हाइड्रेट और मॉइस्चराइज बनती है जिसकी वजह से त्वचा कोमल और चमकदार बनी रहती है. इसको त्वचा पर लगने४ से ये त्वचा को गहराई से साफ करता है. इसका इस्तेमाल मुल्तानी मिट्टी के साथ मिलाकर किया जाता है.

5. खीरा | Cucumber:

खीरे का न सिर्फ सेवन करने के फायदे है बल्कि इसको त्वचा पर लगाने के भी कई सारे फायदे है. इसमें मोजूद पानी की मात्रा त्वचा को हाइड्रेट करती है जिससे त्वचा को ठंडक मिलती है. ये गर्मी में त्वचा पर होने वाली सुजन और जलन को कम करने में मदद करता है. इससे त्वचा की रंगत में सुधार आता है और त्वचा पर हुए दाग-धब्बों को कम करता है.

इसको त्वचा पर लगाने से त्वचा की कई सारी समस्या दूर होती है. इसको त्वचा पर लगाने के लिए इसका रस लगा सकते है, स्लाइस को आँखों के निचे रख सकते है और फेस पैक में इस्तेमाल कर सकते है.

6. विटामिन सी टोनर | Vitamin C Toner:

विटामिन सी युक्त टोनर त्वचा को कई सारे लाभ पहुचाता है. ये त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है और त्वचा को स्वस्थ बनाएं रखता है. ये मेलेनिन के उत्पादन को कम करने में मदद करता है जिससे त्वचा के रंगत में समानता आती है. ये त्वचा को हाइड्रेट करता है जिससे त्वचा कोमल और मुलायम बनती है.

विटामिन सी युक्त टोनर लगाने से त्वचा पर होने वाली सुजन कम होती है. ये त्वचा को तरोताजा और पुनर्जीवित करने में मदद करता है.

7. सीरम | Serum:

त्वचा पर सीरम लगाने के कई सारे फायदे होते है. सीरम को हमारी स्किन केयर में शामिल करने से हमारी त्वचा को कई सारे फायदे होते है. सीरम त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है जिससे त्वचा नरम और मुलायम बनती है. सीरम में मोजूद तत्त्व झुरियों और महीन रेखाओ जैसी समस्या को कम करने में मदद करते है.

सीरम में मोजूद पोषक तत्त्व त्वचा को होने वाली क्षति से बचाने में मदद करता है. इसको लगाने से त्वचा की मरम्मत होती है, दाग-धब्बों को कम करता है और हाईपरपिगमेंटेशन को कम करता है. सीरम को त्वचा पर रात और दिन दोनों समय लगा सकते है.

8. मॉइस्चराइजर | Moisturizer:

त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाने के कई सारे फायदे होते है. मॉइस्चराइजर का काम त्वचा में नमी बनाएं रखने का होता है जिसकी वजह से त्वचा हाइड्रेटेड और कोमल बनती है. इससे त्वचा की रक्षा करने वाली बाहरी परत मजबूत बनती है जिसकी वजह से त्वचा को नुकसान नही पहुचता है. ये त्वचा को प्राकुतिक रूप से चमकदार बनाता है.

त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने पर त्वचा स्वस्थ बनती है व त्वचा पर मोजूद झुरियां और महीन रेखाओ से त्वचा बचाती है. ये त्वचा पर मोजूद अतिरिक्त तेल को कम करने में मदद करता है.

9. सनस्क्रीन | Sunscreen:

सनस्क्रीन को त्वचा पर नियमित रूप से लगाने के कई सारे फायदे है. ये त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणे यूवीए और यूवीबी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है. सूरज की हानिकारक किरणे त्वचा को नुकसान पहुचाती है जिसकी वजह से त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ता है इसलिए रोजाना चेहरे पर सनस्क्रीन लगनी चाहिए.

ये त्वचा के प्रोटीन केराटिन, कोलेजन और इलास्टिन की सुरक्षा करती है जिससे त्वचा स्वस्थ और युवा बनी रहने में मदद मिलती है. इसमें त्वचा को सुरक्षा देने के साथ ही त्वचा को मॉइस्चराइज करने के दोनों गुण होते है.

10. फेस पैक | Face Pack:

फेस पैक को त्वचा पर लगाने से त्वचा को कई सारे फायदे होते है. अलग-अलग समस्या के लिए अलग-अलग प्रकार के फेस पैक लगाएं जाते है. फेस पैक से त्वचा को नमी मिलती है व त्वचा पर मोजूद दाग-धब्बें जैसी समस्या से छुटकारा मिलता है. फेस पैक त्वचा पर लगाने से गर्मियों में ये त्वचा को ठंडक देता है जिससे त्वचा रिफ्रेश होती है.

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चेहरे को ठंडा रखने के लिए इन पदार्थों का इस्तेमाल करें | Use These Substances To Keep The Face Cool:

1. चंदन
2. खीरे का रस
3. गुलाब जल
4. एलोवेरा जूस
5. बर्फ
6. मुल्तानी मिट्टी