सर्दियों में होठ को नरम और चमकदार बनाने के लिए 5 आसान DIY लिप बॉम | 5 Best DIY Lip Balm For Winter Season

सर्दियों में होठ | Lips In Winter:

सर्दियां आते ही ठंडी हवा चलने लगती है जिसकी वजह से त्वचा संबंधी कई प्रकार की समस्या होती है। सर्दी के मौसम में ठंडी हवा चलती है जिसकी वजह से त्वचा रुखी हो जाती है और त्वचा पर कई प्रकार की समस्या होने लगती है। सर्दी में जितना त्वचा का ध्यान रखना जरुरी है उतना ही जरुरी है होठों का ध्यान रखना। सर्दी हो या गर्मी होठों का सही से ध्यान न रखा जाए तो होठ सुख जाते है।

सर्दी के मौसम में होठों को गुलाबी बनाने के लिए घर में मौजूद प्राकृतिक पदार्थ से स्क्रब बना सकते है जो होठों की डेड स्किन को हटाकर उन्हे स्वस्थ बनाता है। सर्दी के मौसम में रुखे होठों को स्वस्थ और नरम बनाए रखने के लिए घर में ही लिप बॉम बनाकर लगाएं जो होठों को स्वस्थ और सुंदर बनाने में मदद करेंगे।

होठों को स्वस्थ बनाने के लिए न सिर्फ प्राकृतिक पदार्थ का इस्तेमाल करें बल्कि उन्हें स्वस्थ रखने के लिए भरपुर मात्रा में पानी पिएं, स्मोकिंग न करे और केमिकल युक्त पदार्थो का इस्तेमाल न करें। स्वस्थ शरीर के लिए सबसे जरुरी है स्वस्थ जीवनशैली का होना।

पांच बेस्ट लिप DIY बॉम | Five Best DIY Lip Balm:

1. चुकंदर से लिप बॉम | Beetroot Lip Balm:

चुकंदर से लिप बॉम बनाने के लिए वेसलिन, चुकंदर रस और नारियल तेल की जरुरत पड़ती है। ये तीनों ही पदार्थ होठों के लिए बेहद ही फायदेमंद होते है। होठों का फट जाना, डेड स्किन आ जाना और होठों का काला हो जाने जैसी समस्या होने लगती है इनके लिए चुकंदर से बने लिप बॉम का इस्तेमाल करें।

• 1 कटोरी में तीन चम्मच चुकंदर का रस लें।
• चुकंदर के रस में 1 चम्मच वेसलिन पिगलाकर मिक्स कर लें।
• एक विटामिन ई कैप्सूल को काटकर मिक्स करें।
• थोड़ा सा नारियल तेल मिक्स करें।
• सारे पदार्थों को अच्छे से मिक्स करें।
• चुकंदर से बना लिप बॉम तैयार है इसे फ्रिज में रख कर इस्तेमाल करें।

2. गुलाब से लिप बॉम | Rose Lip Balm:

गुलाब की पंखुड़ियों में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है जो होठों को खराब होने से बचाता है। इसमें विटामिन सी जैसे तत्व पाए जाते है जो होठों की त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते है। गुलाब जल से होठों का स्क्रब किया जाता है जिससे होठ गुलाबी बनते है।

• गुलाब की पंखुड़ियों को साफ करके ग्राइंडर में पीस लें।
• पंखुड़ियों के पेस्ट को एक कटोरी में निकाल ले इसमें कच्चा दूध, विटामिन ई कैप्सूल और एलोवेरा जेल को मिलाए।
• मिश्रण को स्मूथ हो जाने पर एक कंटेनर में रखें।
• कंटेनर को फ्रिज में रखें 3 से 4 घंटे बाद इसका इस्तेमाल कर सकते है।

3. रोजमेरी लिप बॉम | Rosemary Lip Balm:

रोजमेरी फटे हुए होठों को ठीक करने में मदद करता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते है जो होठों को नुकसान पहुंचाने से बचाते है। इस लिप बॉम का इस्तेमाल करने से होठों की सूजन कम होती है और होठ स्वस्थ बनते है।

• 1 चम्मच बीवैक्स, 3 चम्मच नारियल तेल और 2 चम्मच शिया बटर डालकर पिघला लें।
• 4 से 5 बूंदे विटामिन ई ऑयल, 2 बूंद रोजमेरी ऑयल, 3 बूंद पिपरमिंट ऑयल मिलाए।
• ठंडा होने के बाद इसे कंटेनर में भर दें।
• रोजाना इसका इस्तेमाल करें।

4. ग्रीन टी लिप बॉम | Green Tea Lip Balm:

ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते है जो होठों की जलन को कम करने में मदद करते है। ये फटे हुए होठों की समस्या को कम करते है और होठों में नमी बनाए रखने में मदद करता है। ये लिप बॉम सूरज की हानिकारक किरणों से होठों की रक्षा करती है।

• नारियल तेल को गर्म करे।
• इसमें ग्रीन टी डुबोए।
• इसे गर्म करें और गर्म हो जाने पर इसमें बीवैक्स मिलाएं।
• कंटेनर में भरकर इसे फ्रिज में रखें।
• रोजाना इसका इस्तेमाल करें।

5. विटामिन ई कैप्सूल लिप बॉम | Vitamin E Capsule Lip Balm:

विटामिन ई कैप्सूल से बनी लिप बॉम का इस्तेमाल करने से होठों की डेड सेल्स खत्म होती है और होठ गुलाबी बनते है। इस लिप बॉम का इस्तेमाल करने से होठों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। ये होठों को मुलायम बनाने में मदद करता है।

• विटामिन ई कैप्सूल ले इसमें से तेल निकालकर एक कटोरी में लें।
• एक चम्मच शहद लें।
• शहद और विटामिन ई कैप्सूल के तेल को मिक्स करें।
• किसी कंटेनर में निकाल लें।
• होठों पर 15 से 20 मिनट लगाकर रखें फिर होठों को पानी से धो लें।

यह भी पढ़े: त्वचा को नरम और चमकदार बनाने के लिए सर्दियों में क्रीम।

होठों को सर्दियों से बचाने के लिए क्या करें | What To Do To Protect Lips From Winter:

1. हाइड्रेट रहें | Hydrate:

एक स्वस्थ शरीर के लिए जरुरी है जीवन में स्वस्थ जीवनशैली को अपनाना। स्वस्थ जीवनशैली के लिए दिन में कम से 2 से 3 लीटर पानी का पीना जरुरी है। पानी हमारे शरीर को हाइड्रेट रखता है। पानी पीने से होठ हाइड्रेट रहते है इससे होठों में नमी बनी रहती है और होठ खराब नही होते है।

2. लिप बॉम लगाएं | Apply Lip Balm:

रोजाना लिप बॉम लगाएं जो होठों को पोषण दे। लिप बॉम होठों को रुखा होने से बचाते है। लिप बॉम में किसी भी प्रकार का केमिकल न हो ध्यान रखें। केमिकल युक्त लिप बॉम होठों को काला बनाती है। ध्यान रखें लिप बॉम में नारियल तेल, शिया बटर जैसे प्राकृतिक पदार्थ हो।

3. होठों को ना चाटे | Don’t Lick Lips:

बार-बार होठों को चाटने से होठ खराब हो जाते है। इससे होठों पर मौजूद सुरक्षात्मक परत टूट सकती है। होठों को चाटने की वजह से होठ सुख जाते है और होठ छीलने की समस्या उत्पन हो सकती है। ज्यादा होठ चाटने से हाइपर पिग्मेंटेशन की समस्या उत्पन हो सकती है।

4. नारियल तेल लगाएं | Apply Coconut Oil:

नारियल तेल जितना बालों के लिए फायदेमंद है उतना ही फायदेमंद होठों के लिए भी है। नारियल तेल को होठों पर लगाने से होठों में नमी बनी रहती है और ये फटे हुए होठों को ठीक करने में मदद करते है। नारियल तेल होठों को गुलाबी और मुलायम बनाने में मदद करता है।

5. एलोवेरा जेल लगाएं | Apply Aloevera Gel:

एलोवेरा जेल में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिज होठों को पोषण देते है और होठों को मुलायम बनाने में मदद करते है। ये होठों में होने वाली जलन को शांत रखने में मदद करता है। ये फटे हुए होठों को रिपेयर करके उन्हे मुलायम बनाता है।

6. स्क्रब करें | Scrub:

होठों पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार स्क्रब का इस्तेमाल करें। स्क्रब करने से होठों की डेड स्किन हट जाती है और होठ गुलाबी बनते है।

यह भी जानें: सर्दियों में मुंहासे हटाने के लिए घरेलू उपाय।

सर्दियों में होठों की देखभाल के लिए नमी बनाए रखने के टिप्स | Tips To Maintain Moisture For Lip Care In Winter:

• होठों पर घी, शिया बटर और नारियल तेल जैसे प्राकृतिक पदार्थ लगाएं।
• विटामिन ई वाले लिप बॉम का इस्तेमाल करें।
• रोजाना आठ से दस ग्लास पानी पिएं।
• होठों का चाटने की आदत को छोड़े।
• रात को सोने से पहले होठों पर गुलाब जल और शहद का मिश्रण लगाएं।
• ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
• एसपीएफ युक्त लिप बॉम का इस्तेमाल करें।
• संतुलित आहार का सेवन करें।

सर्दियों में होठ खराब होने के कारण | Reasons For Dry Lips In Winter:

• ज्यादा देर तक धूप में रहने से होठ सुख जाते है।
• होठों को चाटने की वजह से होठों में नमी खतम हो जाती है।
• कम पानी पीने से डीहाइड्रेशन हो जाता है और होठ फट जाते है।
• वातावरण में बदलाव के कारण।
• ज्यादा मात्रा में विटामिन ए लेने के कारण।
• अत्यधिक तनाव लेने से होठ खराब हो सकते है।
• लिप बॉम से एलर्जी होने की वजह से होठ खराब हो सकते है।
• अत्यधिक मात्रा में दवाओं का सेवन करने से होठ खराब हो सकते है।