गर्मियों में बालों की सही देखभाल के लिए अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय | 8 Summer Hair Care Tips

गर्मियों में बालों को कैसे हाइड्रेट रखे | Hair Hydrated In Summer:

लंबे घने और मुलायम बाल किसे पसंद नही होते है ये हर किसी की सुंदरता में चार चाँद लगा देते है. लंबे बाल पाना हर किसी का सपना होता है लेकिन सही देखभाल न होने के कारण कई लोगों का सपना सपना ही रह जाता है. आज कल की बिगडती लाइफस्टाइल, खान-पान में सही पदार्थो का सेवन न करना जिसकी वजह से बालों का विकास रुक जाता है बालों को पोषण न मिलने की वजह से बाल रुखे और बेजान हो जाते है.

गर्मियों में तेज धुप और प्रदुषण के कारण बाल ख़राब हो जाते है बालों में नमी की कमी रहती है. शुष्क हवा के कारण बाल रुखे और बेजान हो जाते है जिसकी वजह से बालों में रुसी, फंगस और दो मुहें बालों की समस्या हो जाती है. गर्मी में पसीने के कारण बाल चिपचिपे हो जाते है जो की देखने में बहुत ही ख़राब लगते है.

आज यहाँ हम बालों की गार्मियों में किस प्रकार देखभाल करेगे उसके बारें में जानेगे. स्वस्थ बालों के लिए कुछ टिप्स और घरेलु उपाय के बारें में बात करेगे.

गर्मियों में बालों की देखभाल के लिए अपनाएं ये घरेलु उपाय | Summer Hair Care Tips:

1. बालों को खुला रखे | Keep Hair Open:

गर्मियों में बालों की देखभाल के लिएं उनको खुले रखने के कई सारें फायदे है. गर्मी की वजह से बालों में पसीना हो जाता है लेकिन जब हम बालों को खुला रखते है तो उससे पसीना बाहर निकलता है जिससें बालों की जड़ें साफ रहती है और बालों में संक्रमण होने से रोकता है. बालों को खुला रखने से धुल मिट्टी और गंदगी आसानी से बाहर निकल जाती है.

बालों को खुला रखने से सर में ठंडक बनी रहती है और ये बालों को उलजने से रोकते है जिसकी वजह से बाल कम टूटते है.

2. बालों को हाइड्रेट बनाने के लिए हाइड्रेटिंग शैम्पू का इस्तेमाल करें | Use Hydrating Shampoo:

बालों को स्वस्थ बनाने के लिए गर्मियों में उनकी देखभाल करनी बहुत जरुरी है इसलिए गर्मियों में बालों को स्वस्थ बनाने के लियें हाइड्रेटिंग शैम्पू का इस्तेमाल करें इससे बालों में नमी बनी रहती है. हाइड्रेटिंग शैम्पू बालों के प्राकुतिक तेल को बनाएं रखता है जिससे बाल रुखे और बेजान नहीं होते है. इस शैम्पू के इस्तेमाल से दो मुहें बालों की समस्या नही होती है.

ये बालों को पोषण देता है जिससे बालों में लोच बनी रहती है. गर्मी में अपने बालों को धोने के लियें हाइड्रेटिंग शैम्पू का ही इस्तेमाल करें.

3. हाइड्रेटिंग कंडीशनर का इस्तेमाल करें | Use Hydrating Conditioner:

गर्मियों के समय में बालों की देखभाल के लिए हाइड्रेटिंग कंडीशनर का इस्तेमाल करें. गर्मियों में धुप अधिक होती जिससे बालों की नमी छीन जाती है. ये कंडीशनर बालों को नमी प्रदान करता है जो गर्मी की वजह से बालों से खो जाती है. धुप बालों को रुखा बना लेती है इसलिए हाइड्रेटिंग कंडीशनर का इस्तेमाल करते है जिससे बाल रुखे और बेजान न हो. ये बालों को मुलायम और चमकदार बनाएं रखता है.

4. टोपी या स्कार्फ पहने | Wear Scarf:

गर्मियों में सूरज की हानिकारक किरणें बालों को रुखा और बेजान बना देती है. टोपी और स्कारब पहनने से बालों को सूरज की इन हानिकारक किरणों से बचाया जा सकता है. इससे सिर का तापमान कम रहता है जिसकी वजह से बालों को आराम मिलता है. ये बालों को रुखा बनने से बचाने में मदद करता है.

5. पानी पिएं | Drink Enough Water:

गर्मियों में स्वस्थ शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरुरी है उतना ही बालों को स्वस्थ बनाएं रखने के लियें पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरुरी है. पानी पिने से शरीर हाइड्रेट रहता है जिससे बाल भी स्वस्थ बने रहते है. शरीर को हाइड्रेट रखने से बाल झड़ने की समस्या कम होती है. पानी पिने से बाल स्वस्थ और मजबूत बनते है जिसकी वजह से त्वचा भी चमकदार बनती है.

6. बालों में हेयर मास्क लगाएं | Apply Hair Mask:

गर्मियों में बालो को स्वस्थ बनाने के लियें बालों में हेयर मास्क लगाना जरुरी है ये बालों को हाइड्रेट रखता है और बालों को गहराई से पोषण देता है. गर्मियों के समय में बाल रुखे और बेजान हो जाते जिसकी वजह से बालों में हेयर मास्क लगाना बेहद ही जरुरी होता है. ये बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाता है इससे बाल टूटने की समस्या से निजात मिलती है. ये बालों को गर्मी से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है.

7. टॉवल हीटिंग | Towel Heating:

गर्मियों के समय में बालों को स्वस्थ बनाएं रखने के लियें टॉवल हीटिंग करनी चाहिए जिससे बालों के रोम छिद्र खुल जाते है जिससे तेल गहराई से प्रवेश करता है. इससे स्कैल्प में नमी बनी रहती है और बाल चिकने व मुलायम बनते है. इससे स्कैल्प पर जमी गंदगी और विषाक्त पदार्थ निकल जाते है ये बालो को झड़ने से रोकता है.

8. बालो को ट्रिम कराएं | Trim:

गर्मियों में बालों की ग्रोथ के लियें उन्हें समय समय पर ट्रिम करना जरुरी है. ट्रिम करने से दो मुहें बालों की समस्या नहीं होती है और बालों का विकास होता है. ट्रिम करने से बाल उलजते कम है जिसकी वजह से उन्हें आसानी से स्टाइल किया जाता है. बालों की देखभाल के लियें उन्हें 1 से 2 महीने में निचे से हल्का हल्का ट्रिम करना चाहियें.

यह भी पढ़ें: त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए गर्मियों में बचे इन गलतियों से।

गर्मियों में तरोताजा रहने के लिए डाइट में अपनाएं ये फूड्स।

गर्मियों में स्कैल्प को ऐसे रखें ऑयल फ्री, आजमाएं ये घरेलू उपाय और पाएं छुटकारा | How To Get Rid Of Oily Scalp Naturally:

1. एप्पल साइडर विनेगर
2. मुल्तानी मिट्टी
3. पेपरमिंट ऑइल
4. चावल का पानी
5. शिकाकाई
6. आवला पाउडर
7. एलोवेरा जेल
8. टी ट्री ऑइल
9. शहद
10. नीम

बालों की देखभाल के लिए बेस्ट टिप्स | Best Hair Care Tips:

1. स्कैल्प को साफ करना
2. हीट स्टाइलिंग से बचना
3. केमिकल युक्त पदार्थ का इस्तेमाल न करें
4. तेल लगाना
5. कंडीशनर का इस्तेमाल करना
6. हेयर मास्क का इस्तेमाल करना
7. नियमित रुप से बालों को धोना
8. नींद अच्छी लेना

घर पर बालों को मुलायम कैसे करें | How To Soften Hair At Home:

1. प्राकुतिक शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करना
2. तेल से मालिश करना
3. दही
4. अंडे का सफ़ेद भाग
5. शहद और दूध
6. एलोवेरा जेल
7. ऑर्गन आयल
8. केला और पपीते का हेयर मास्क

सोने से पहले बालों की मालिश कैसे करें | Oil Massage:

1. बालों को पहले कंगी करें
2. तेल को गुनगुना गर्म करें
3. तेल को अंगुलियों की सहायता से लगाएं
4. स्कैल्प पर हाथो से मालिश करें
5. बालों को अच्छे से खीचकर और गोलाकार गति में मालिश करें
6. बालों को लूज बांध लें
7. दुसरे दिन सुबह बालों को शैम्पू कर लें