मूंग दाल पाउडर के साथ त्वचा को चमकदार बनाने के तरीके – 6 स्किन बेनिफिट्स | Green Gram Benefits For Skin:

चेहरे के फायदे के लिए मूंग दाल पाउडर का उपयोग कैसे करें | How To Use Moong Dal Powder For Face Benefits:

मूंग दाल पाउडर न सिर्फ त्वचा को चमकाने में मदद करता है बल्कि त्वचा के अंदर जमी गंदगी को गहराई से साफ करता है। त्वचा पर मूंग दाल के इस्तेमाल से कई प्रकार के फायदे होते है। आज कल बिजी रूटीन के चलते हम त्वचा का ख्याल रखना भूल जाते है जिसकी वजह से हमारी त्वचा को कई प्रकार की समस्या होती है।

त्वचा पर किसी भी प्रकार की कोई समस्या होने पर हम सभी मार्केट जाते है और केमिकल भरे प्रोडक्ट लेकर आ जाते है जो हमारी त्वचा के लिए बेहद ही नुकसानदायक होते है। पहले के समय में किसी भी प्रकार की समस्या होने पर हर कोई त्वचा के लिए घरेलु उपाय के इस्तेमाल करते थे जिससे उनकी त्वचा में चार चाँद लग जाते थे।

आज यहाँ हम इस आर्टिकल में जानेगे की मूंग दाल के पाउडर को त्वचा पर लगाने के कई

1. डेड स्किन को हटाता है | Remove Dead Skin:

मूंग दाल में मौजूद एक्सफोलिएटिंग गुण त्वचा पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है। ये त्वचा पर मौजूद सारी जमा गंदगी अंदर से निकाल देता है। इसका फेस पैक बनाकर लगाने से त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है। ये त्वचा को हाइड्रेट करता है जिससे त्वचा रुखी नहीं होती है।

मूंग दाल पाउडर में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट के गुण त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से त्वचा की रक्षा करते है। मूंग दाल के पाउडर का स्क्रब, फेस पैक और फेस वॉश के रुप में इस्तेमाल कर सकते है।

2. त्वचा को निखारता है | Brightens The Skin:

मूंग दाल में मौजूद विटामिन और एंटी ऑक्सीडेंट त्वचा की गंदगी को दूर करके त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाता है। ये त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाएं रखने का काम करता है। मूंग दाल के पाउडर का स्क्रब बनाकर आप त्वचा पर मौजूद गंदगी को कम कर सकते है।

3. मुंहासों को कम करता है | Reduce Acne:

मूंग दाल पाउडर के कई सारे फायदे है ये त्वचा के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है ये त्वचा पर होने वाली मुंहासों की समस्या को कम करने में मदद करता है। इसमें मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण त्वचा पर हुई सूजन व लालिमा को कम करने में मदद करता है। ये त्वचा को साफ करके रोम छिद्रों को खोलने में मदद करता है।

मूंग दाल के पाउडर में दही और गुलाब जल के साथ मिलाकर इसका फेस पैक बनाकर लगा सकते है ये आपकी त्वचा को इंस्टेंट ग्लो देगा।

4. त्वचा को हाइड्रेट करता है | Hydrate:

मूंग दाल पाउडर में मौजूद गुण त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है क्योंकि इसमें ऐसे पोषक तत्व होते है जो त्वचा में नमी को बनाएं रखता है। ये त्वचा की डेड स्किन सेल्स को हटाता है जिससे त्वचा चमकदार दिखती है। ये त्वचा की समस्या एक्ने और पिंपल जैसी समस्या को कम करता है।

मूंग दाल पाउडर में नारियल तेल या एलोवेरा जेल मिलाकर इसका फेस मास्क बनाकर लगा सकते है।

5. सनबर्न से त्वचा को बचाता है | Protects The Skin From Sun:

ये त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट और एक्सफोलिएटिंग गुण त्वचा को शांत करते है। इसका नियमित इस्तेमाल करने से डार्क स्पॉट की समस्या दूर होती है। इसमें मौजूद विटामिन ए और सी त्वचा को चमकदार बनाता है।

मूंग दाल पाउडर में दही और एलोवेरा जेल मिलाकर त्वचा पर लगा सकते है। ये त्वचा पर हुई टैनिंग को हटाने का काम करता है।

यह भी जानें: मसूर दाल के इस्तेमाल से अपनी त्वचा को चमकदार बनाएं।

6. ऑयली स्किन को कम करता है | Reduces Oily Skin:

मूंग दाल पाउडर में मौजूद अवशोषक गुण त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त तेल को कम करने में मदद करता है। ये त्वचा से गंदगी हटाने में मदद करता है जिससे त्वचा ताजा और चमकदार दिखती है। इसमें मौजूद प्रोटीन, विटामिन और मिनरल होते है जो त्वचा को पोषण देता है।

मूंग दाल पाउडर में गुलाब जल मिलाकर इसका फेस पैक बनाकर लगा सकते है ये त्वचा को हाइड्रेट करेगा और ताजगी देगा।

यह भी पढ़ें: बेसन का इस प्रकार इस्तेमाल करे जिससे पार्लर जाने की जरुरत न पड़े।

अंकुरित मूंग खाने के नुकसान | Disadvantages Of Sprouted Moong:

• अधिक मात्रा में अंकुरित मूंग खाने से पेट दर्द की समस्या हो सकती है
• कही बार लोगों को अंकुरित मूंग खाने की वजह से डायरिया की समस्या उत्पंन हो सकती है
• कुछ लोगों को मूंग से एलर्जी होती है
• मूंग दाल में प्रोटीन पाया जाता है जो किडनी में स्टोन की समस्या बढ़ा सकते है
• ज्यादा मात्रा में अंकुरित मूंग का सेवन करने से उल्टी की समस्या बढ़ सकती है
• अधिक मात्रा में किसी भी चीज का सेवन करना हानिकारक होता है

अंकुरित मूंग में कौन कौन से विटामिन पाए जाते है | Which Vitamins Are Found In Sprouted Moong:

• विटामिन ए।
• विटामिन बी।
• विटामिन सी।
• विटामिन के।
• प्रोटीन।
• फाइबर।
• आयरन।
• पोटैशियम।
• मैग्नीशियम।
• जिंक।

चेहरे के लिए मूंग दाल का पाउडर कैसे बनाएं | How To Make Moong Dal Powder For Face:

• सबसे पहले मूंग दाल को धोकर उसे अच्छे से सुखा ले।
• सुख जानें के बाद इसे मिक्सर में अच्छी तरह से पिस लें।
• पाउडर को छान कर किसी एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करें।
• तैयार पाउडर को स्क्रब, फेस पैक, फेस वांश व फेस मास्क बनाकर लगा सकते है।

मूंग दाल पाउडर के नुकसान | Disadvantages Of Moong Dal Powder:

• खुजली।
• सुजन।
• गर्मियों में सनबर्न।
• पाचन संबंधी समस्याएं।
• एलर्जी।