त्वचा को नरम और चमकदार बनाने के लिए सर्दियों में क्रीम का चयन कैसे करें: 5 प्राकृतिक पदार्थ | How To Choose Cream In Winter To Make Skin Soft And Glowing

सर्दियों में क्रीम | Cream In Winter:

सर्दियों में शुष्क हवा चलती है जिसकी वजह से त्वचा खराब हो जाती है। सर्दियों के समय में ठंडी हवा चलने के कारण हम सर्दी से बचने के लिए ढेर सारे कपड़े पहन लेते है लेकिन वह ठंडी हवा हमारी त्वचा को रुखा बना देती है। सर्दी में त्वचा को मॉइश्चर देने के लिए हम कही सारी क्रीम का इस्तेमाल करते है जो हम हमारी त्वचा के अनुसार कर सकते है।

सर्दियों में त्वचा को चमकदार बनाने के लिए हम घर में मौजूद प्राकृतिक पदार्थ का इस्तेमाल कर सकते है। सर्दियों के समय में त्वचा की देखभाल के लिए मार्केट में मौजूद सर्दियों की क्रीम के अलावा हम घर में मौजूद प्राकृतिक पदार्थ से भी सर्दी की क्रीम बना कर लगा सकते है।

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए कुछ आसान टिप्स को फॉलो करना चाहिए जिससे त्वचा बेहद ही स्वस्थ और सुंदर बनती है। सर्दियों में मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए घर में मौजूद प्राकृतिक पदार्थ का इस्तेमाल करें। सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए हमें हमारी डाइट में कुछ स्वस्थ पदार्थों को शामिल करना चाहिए जिससे हमारा शरीर स्वस्थ रहे और हमारी त्वचा भी स्वस्थ रहें।

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम | Winter Skin Care Cream:

1. ग्लिसरीन | Glycerine:

सर्दियों में त्वचा पर ग्लिसरीन लगाने के कही सारे फायदे होते है ये एक प्राकृतिक पदार्थ है जो आपकी त्वचा को प्राकृतिक रुप से स्वस्थ बनाता है। त्वचा को निखारने के साथ ही त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में भी ग्लिसरीन फायदेमंद है। सर्दियों के समय में त्वचा पर रुखापन और खुरदरा पन हो जाता है ग्लिसरीन उसे भी ठीक करने का काम करता है।

ग्लिसरीन त्वचा के बाहरी परत पर सुरक्षा कवच की तरह काम करता है यह त्वचा को नुकसान पहुंचाने से रोकता है। ये त्वचा को मॉइश्चराइज करने में काम आता है। सर्दियों के समय में त्वचा ठंडी हवा के कारण रुखी हो जाती है ग्लिसरीन लगाने से त्वचा में नमी बनी रहती है। ग्लिसरीन त्वचा को मुलायम बनाने का काम करता है।

ग्लिसरीन लगाने से त्वचा पर निखार आता है यह हमारी त्वचा को चमकदार बनाता है। त्वचा पर एंटी एजिंग समस्या होने पर भी ग्लिसरीन को लगाया जा सकता है। त्वचा पर जलन जैसी समस्या होने पर भी ग्लिसरीन को लगाया जाता है ये जलन जैसी समस्या को दूर करने में मदद करता है।

2. बादाम तेल | Almond Oil:

बादाम का तेल त्वचा को पोषण देता है। बादाम के तेल में विटामिन – ए, ई, बी 7, जिंक और ओमेगा 3 फैटी एसिड्स जैसे पोषक तत्व होते है जो शरीर व त्वचा के लिए पावरहाउस है। यह तेल त्वचा में नमी के अवशोषण और पानी के नुकसान को संतुलित करने का काम करता है।

बादाम का तेल कोलेजन को बढ़ाने का काम करता है जिससे त्वचा पर बढ़ते उम्र के लक्षण और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है। ये तेल त्वचा को मॉइश्चराइज करता है जिससे रुखेपन, सूजन और खुजली जैसी समस्या नही होती है। ये तेल त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से नुकसान होने से बचाता है। यह तेल त्वचा पर लगाने से त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है।

3. आर्गन ऑयल | Argan Oil:

आर्गन ऑयल एक प्राकृतिक तेल है जो हमारी स्किन को कही सारे फायदे पहुंचाता है। यह तेल आर्गन के पेड़ो के फलों से निकलने वाली गुठलियों से बनाया जाता है। इस तेल को लिक्विड गोल्ड भी कहा जाता है। इसे त्वचा पर लगाने के बाद ये त्वचा में आसानी से समा जाता है त्वचा इसे आसानी से सोख लेती है।

यह तेल त्वचा पर लगाने से त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है। सर्दियों में इस तेल को क्रीम के रुप में त्वचा पर लगाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। त्वचा को होने वाली गंभीर समस्या को दूर करने में मदद करता है ये तेल। यह तेल लगाने से त्वचा चिपचिपी कम होती है और पिंपल्स जैसी समस्या को कम करती है।

सर्दियों में क्रीम के रुप में इस तेल को त्वचा पर लगाया जा सकता है ये तेल त्वचा में नमी बनाए रखता है। यह तेल लगाने से त्वचा के खुरदरे पन को दूर किया जा सकता है। आर्गन ऑयल बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद है ये दो मुंहे बालों की समस्या को कम करता है।

4. शिया बटर | Shea Butter:

शिया बटर लगाने से त्वचा में होने वाला रुखापन को कम किया जाता है ये त्वचा को अंदर से पोषण देता है जिससे त्वचा लंबे समय तक सॉफ्ट बनी रहती है। शिया बटर लगाने के कही सारे फायदे है ये हमारी त्वचा में नमी बनाएं रखती है ये रुखी त्वचा के लिए बेहद ही फायदेमंद है।

इसे त्वचा पर लगाने से बढ़ती उम्र में होने वाली झाइयों और महीन रेखाओं को कम किया जा सकता है। इसे बालों में भी लगाया जा सकता है ये हैरफॉल की समस्या से निजात दिलाता है और दो मुंहे बालों की समस्या को कम करने में मदद करता है। प्रेगनेंसी के समय में पेट पर होने वाले स्ट्रैच मार्क्स को कम करने में शिया बटर मदद करता है।

शिया बटर को त्वचा पर लगाने से त्वचा में मॉइश्चराइज बना रहता है। यह त्वचा को मुलायम बनाता है, यह त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है। इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करता है।

5. नारियल तेल | Coconut Oil:

नारियल तेल हर किसी के घर में आसानी से मिल जाता है जिसे त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। सर्दियों में क्रीम के रुप में त्वचा पर नारियल तेल लगाने से त्वचा चमकदार बनती है व ये तेल एक्ने जैसी समस्या को भी दूर करता है।

इस तेल को त्वचा पर लगाने के बाद इसकी हल्के हाथों से एक मिनट तक मसाज करें जिससे त्वचा आसानी से सोख लेती है। नारियल के तेल में पाएं जाने वाले गुण त्वचा पर मौजूद दाग – धब्बों को कम करने में मदद करता है। ये तेल त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाती है।

नारियल तेल को सर्दियों में त्वचा पर लगाने से त्वचा में नमी बनी रहती है। इस तेल के इस्तेमाल से झुरियां जैसी समस्या को कम किया जाता है और ये त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम | Winter Skin Care Cream:

• सेटाफिल मॉइश्चराइजिंग क्रीम फॉर फेस & बॉडी।
• डॉट & की सेरामाइड मॉइश्चराइजर।
• वाउ स्किन साइंस 99% प्योर एलोवेरा जेल फॉर फेस, स्किन & हेयर।
• पिलग्रीम स्क्वालेन नियासिनमेड & विटामिन सी ग्लो मॉइश्चराइजर फॉर फेस।
• निविया सॉफ्ट मॉइश्चराइजिंग क्रीम।
• किल्स अल्ट्रा फेशियल क्रीम।
• द बॉडी शॉप ऑयल्स ऑफ लाइफ इंटेंसली रिवाइटलाइजिंग स्लीपिंग क्रीम।
• वेलिडा स्किन फूड ओरिजनल अल्ट्रा रिच क्रीम।

क्रीम का सही चयन करें और अपनी स्किन को बनाए नरम और चमकदार | Choose The Right Cream And Make Your Skin Soft And Glowing:

त्वचा की देखभाल के लिए त्वचा का ख्याल रखना बेहद जरुरी है उसके लिए त्वचा की देखभाल के लिए त्वचा पर इस्तेमाल करने वाले प्रोडक्ट का चयन करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए जैसे-

• त्वचा की देखभाल के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
• त्वचा को हाइड्रेट रखें ऐसी क्रीम का चयन करें।
• अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम का चयन करें।
• क्रीम में मौजूद सामग्री पर ध्यान दें।
• आपकी त्वचा को एलर्जी हो ऐसे पदार्थ से युक्त क्रीम का इस्तेमाल न करें।

सर्दियों में बच्चों की स्किन का ख्याल कैसे रखें | How To Take Care Of Children’s Skin In Winter:

• तेल से मालिश करें।
• अधिक समय तक पानी में न रखें।
• बादाम तेल और दही का इस्तेमाल करें।
• प्रोडक्ट खरीदते समय ध्यान रखें।
• नारियल तेल का इस्तेमाल करें।
• क्रीम में पीएच बैलेंस हो।
• हल्के गुनगुने पानी से नहलाएं।
• कोल्ड क्रीम का इस्तेमाल करें।

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए आसान टिप्स | Easy Tips For Skin Care In Winter:

• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
• ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
• नट्स और सीड्स का सेवन करे इनमे विटामिन और मिनरल्स होते है जो त्वचा को स्वस्थ रखते है।
• धूप से त्वचा को बचाने के लिए हमेशा एसपीएफ का इस्तेमाल करें।
• हाइड्रेटिंग सीरम का इस्तेमाल करें।
• त्वचा को नियमित रुप से एक्सफोलिएट करें।
• रात में मलहम के आधारित मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
• नहाने के बाद हमेशा तुरंत मॉइश्चराइजर लगाएं।

यह भी जानें: सर्दियों मे त्वचा की देखभाल: रुखी और बेजान त्वचा के कारण, समाधान और आयुर्वेदिक उपाय।